艹 坚持 篮球 多喝水 努力 戒骄 戒躁 power 巨人组 递减组 马甲线 胸肌 没有借口 烦躁 犹豫 铠甲 摩托 高蛋白 忌烟酒 睡眠 加油 开心 规律 熬夜 健身 三角肌 杰瑞米 musle power 控制 多喝水 学习 肱二头肌 三头 鸡胸肉 力竭 腹肌 冲 小姑娘 龙门架 哑铃 杠铃 拉伸 努力 自律 跑步 篮球 冲 低碳
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